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喉嚨作為我們發(fā)聲部分的器官，發(fā)聲時喉嚨必須運動，如果想完全靜止喉嚨是完全不可能的，所以穩(wěn)定喉嚨只是保持喉嚨的比較穩(wěn)定。
每個人都希望自己的聲音沒有雜音，純粹的聲音，歌聲更加美麗。為了達到這樣的效果，首先需要保證喉嚨處于適合發(fā)聲的狀態(tài)，什么時候喉嚨處于適當?shù)臓顟B(tài)那就是我們頸部肌肉完全放松的時候。此時喉嚨處于比較穩(wěn)定的狀態(tài)，此時發(fā)出聲音可以保證沒有噪音。
這里要注意頸部肌肉自然放松，自然不能達到想要的結果，人為提高喉嚨，只會給頸部肌肉帶來更強的壓力，不能控制聲帶，不能正確發(fā)出聲音。相反，如果我們人為地壓迫喉嚨，就不能自由地教聲帶發(fā)出聲音，怎樣才能控制喉嚨的穩(wěn)定呢？可以嘗試以下方法
每個人都打哈欠，打哈欠打哈欠的時候的感覺，但是打哈欠的時候運動的，沒有人注意到處于什么狀態(tài)。所以，我們在故意打哈欠的時候，關注喉嚨的狀態(tài)，體驗這種狀態(tài)下的聲音結果和感覺，你會有不同的收獲。
我們在以前的呼吸訓練中，介紹了深呼吸的方法，聞花時喉嚨自然開放，此時喉嚨狀況比較穩(wěn)定，我們可以一個人體驗。這樣的訓練很好。因為今后可以學習頭腔共鳴。
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