有很多學(xué)聲樂的學(xué)生容易因?yàn)樯ぷ佑?xùn)練強(qiáng)度增加而感到嗓子不舒服,今天,“聲樂培訓(xùn)”來給大家講幾種嗓子不舒服的自然療法,希望能夠幫助到各位,一起來看看吧!
1、合理休息,少用或不用嗓子:很多從事嗓音工作的人員都認(rèn)為,緩解嗓子疲勞最好的辦法就是休息,保證充足的睡眠,甚至是禁聲,所以感到嗓子不舒服,就應(yīng)該立即停止或減少練習(xí)。
2、每天30秒溫鹽水漱口。鹽有助于殺菌抗感染,鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹,沖刷口中黏液,可有助于緩解嗓子痛。建議大家每天鹽水簌口預(yù)防嗓子腫脹。
3、早晚一杯蜂蜜檸檬茶水。蜂蜜不僅含有有益的維生素,還有助于提高免疫力,抗擊感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑,緩解嗓子痛比止咳糖漿更有效。
4、每天喝一碗雞湯。雞湯是老祖宗留下來的抗感冒秘方,雞肉中含有一種氨基酸,有助于減少肺部黏液,祛痰止咳,不僅緩解嗓子疼痛,還可起到開嗓的作用,大家在考試前喝一碗雞湯,試一試效果。
5、甘草水漱口。甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀(jì)的歷史,用甘草泡水漱口,可有效緩解嗓子痛,所以甘草應(yīng)該是音樂生集訓(xùn)中常備藥。
6、常備片仔癀,片仔癀藥價很高,研成粉末口含,緩解嗓子不舒服的藥效十分明顯,大家可以常備。
重慶學(xué)唱歌
聲樂培訓(xùn)到圖蘭朵聲樂中心,圖蘭朵創(chuàng)辦至今,有著雄厚的師資力量,老師皆是各大音樂學(xué)院畢業(yè),教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富,小孩子專屬的童聲唱法教學(xué),成人專屬的成人聲樂,通俗唱法、美聲唱法和民族唱法,結(jié)合圖蘭朵半專業(yè)化設(shè)施設(shè)備(KTV歌唱訓(xùn)練系統(tǒng)、多媒體系統(tǒng)、話筒、音響、錄音棚等)為學(xué)員營造輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍!