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對(duì)于愛(ài)唱歌的人來(lái)說(shuō)，嗓子是非常重要的，一個(gè)好的聲音發(fā)出要經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí)和技巧，當(dāng)然也有很多嗓子自然的因素。所以對(duì)于愛(ài)唱歌的人來(lái)說(shuō)，保護(hù)嗓子需要很多生活中的常識(shí)，對(duì)于當(dāng)下的流行音樂(lè)唱法技巧來(lái)說(shuō)，保護(hù)好嗓子就更加關(guān)鍵了，希望以下六點(diǎn)保護(hù)嗓子的方法會(huì)對(duì)你們有所幫助！

方法一：避免刺激性食物

不要吃辣和刺激性的食物，因?yàn)槌璧娜硕奸L(zhǎng)時(shí)間用嗓子，很容易使嗓子疲勞。所以盡量不要在用嗓子之后吃過(guò)于刺激性的食物，在唱完歌后更是應(yīng)該注意，要多喝點(diǎn)溫水保護(hù)嗓子。很多人都覺(jué)得自己唱歌不好聽(tīng)，不保護(hù)好嗓子的話，唱歌怎么可能好聽(tīng)呢？

方法二：避免唱歌前吃甜食和喝飲料

避免在使用聲音前吃過(guò)甜的飲料和吃糖，以免造成痰多需要清嗓。在唱歌前不要吃甜食，因?yàn)槌蕴鹗澈苋菀讓?dǎo)致卡嗓，特別是當(dāng)你唱到高音的時(shí)候，如果吃了過(guò)甜的食物的話，唱高音的時(shí)候唱不上去就很正常了，就算你高音技巧再好，如果導(dǎo)致卡嗓的話，也只有認(rèn)命，所以這一點(diǎn)也要引起重視，避免尷尬。

方法三：小口的喝水潤(rùn)喉

當(dāng)嗓子疲勞的時(shí)候可采取以下方法：不要大口喝水，要小口小口的含在嘴里慢慢喝，讓喉嚨濕潤(rùn)。這也是一個(gè)唱歌前的小技巧，很多人不引起重視，其實(shí)在你唱歌之前小口喝一點(diǎn)溫水是很有必要的，水就相當(dāng)于是你喉嚨的“潤(rùn)滑劑 ，會(huì)直接影響到你的一句發(fā)聲，大家都知道唱歌中的發(fā)聲技巧是相當(dāng)重要的，那么喝水，就是給你的發(fā)聲技巧做保障！

方法四：對(duì)著熱水哈氣

有一個(gè)保護(hù)喉嚨的小技巧就是對(duì)一碗熱水哈氣，吸入的蒸汽能緩解聲帶疲勞，濕潤(rùn)喉腔和鼻腔。除了個(gè)別人體質(zhì)不適應(yīng)，羅漢果和胖大海泡水喝能夠滋潤(rùn)嗓子的。

如果在唱歌中出現(xiàn)了鼻音過(guò)重，那么是喉嚨干燥導(dǎo)致了鼻腔受阻引起的，為了避免在唱歌時(shí)鼻音過(guò)重，這一個(gè)方法要試一試！

方法五：清嗓次數(shù)不要太多

不要過(guò)多地清嗓子。因?yàn)楫?dāng)您做這種動(dòng)作的時(shí)候，氣流會(huì)猛烈地震動(dòng)聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺(jué)得喉嚨難受，那么就小口地飲水或是吞咽。如果您感覺(jué)不適，不停地清嗓子，那就去找醫(yī)生檢查一下，也許是流感性感冒、過(guò)敏癥等疾病在作怪，所以在唱歌之前避免過(guò)多的清理嗓子。在唱歌時(shí)正確的運(yùn)用氣息，是很關(guān)鍵的

方法六：重視日常護(hù)嗓

當(dāng)您因?yàn)楦忻盎蛘咂渌蚨ひ羲粏〉臅r(shí)候，盡量不要講話。冬天注意保暖，夏天少喝冰凍的飲料。除開這些常規(guī)性的保護(hù)措施以外，正確的發(fā)聲也能有效保護(hù)聲帶。所以保護(hù)嗓子是一個(gè)重要的事情，要引起重視，從基礎(chǔ)做起，每一個(gè)細(xì)節(jié)都不能夠放過(guò)，只有當(dāng)你真正保護(hù)好了你的嗓子，你才能更加輕松快樂(lè)的學(xué)習(xí)唱歌，才能更快的學(xué)會(huì)更多的唱歌技巧！