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初學(xué)聲樂(lè)者在練聲時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)喉嚨癢、干、咳嗽等現(xiàn)象，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)。說(shuō)明是喉嚨用力了。此時(shí)，你要讓自己的喉嚨放松下來(lái)。注意發(fā)聲的時(shí)候先口鼻同時(shí)用通暢無(wú)聲地深吸一口氣。使喉結(jié)下放、腔體松開(kāi)，然后保持吸氣的感覺(jué)來(lái)發(fā)聲，并用上腹肌的力量，不要靠喉嚨來(lái)用力喊，就可減少這樣的現(xiàn)象發(fā)生了，聲音 也會(huì)變得通暢圓潤(rùn)起來(lái)。
此外，還可以找些自己練習(xí)過(guò)程中感覺(jué)喉嚨比較舒服的練聲曲來(lái)做。多練多體會(huì)，以建立良好的發(fā)聲習(xí)慣，比如可以用u音來(lái)鞏固喉結(jié)穩(wěn)定、喉腔松開(kāi)的良好狀態(tài)， 然后把u的狀態(tài)帶到其他音的練習(xí)中去，以統(tǒng)一其他音的喉咽腔共鳴狀態(tài)。進(jìn)步就會(huì)比較明顯，初學(xué)聲樂(lè)者在練聲的過(guò)程中不要太急于追求音量，而是應(yīng)該盡量尋找 一種透明且少雜質(zhì)的音色，等自己逐步建立了良好的發(fā)聲習(xí)慣后，再逐漸地在穩(wěn)定共鳴的位置上放大聲音。
最后就是歌唱者在練完聲后，出現(xiàn)喉嚨發(fā)干、發(fā)癢、咳嗽等現(xiàn)象后，切忌再去過(guò)度用嗓，接下來(lái)盡量選擇一些難度較低的曲目進(jìn)行演唱，唱完歌后隔幾分鐘再喝水，因?yàn)楹韲敌枰粋€(gè)緩沖的時(shí)間，如果一唱完就立即喝水，喉嚨很容易短暫性嘶啞，所以，唱完歌后的喉嚨保健很重要。
