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試試這幾個(gè)方法，讓你唱歌不再破音！

瀏覽量：     發(fā)布日期： 2023/8/20 9:01:02   發(fā)布人： 圖蘭朵聲樂中心

57 破音是一個(gè)讓你的歌唱表演非常尷尬的時(shí)刻。破音有幾種不同的潛在原因，但幸運(yùn)的是，也有很多解決方案。你可以通過熱身、正確使用你的身體和照顧好你的聲音來防止破音。
一、溫暖你的聲音1.從唱幾個(gè)音階開始。
音階是音高上升或下降的一系列音符。大多數(shù)音階都基于八度音階，即 8 個(gè)音符，每個(gè)音符相隔半音或全音（do-re-mi-fa-sol-la-ti-do）。 唱音階，可以放松緊繃、結(jié)實(shí)的聲帶，這將有助于獲得控制和靈活性。2.做電梯滑梯。
電梯滑梯是一種熱身技術(shù)，可讓您以更順暢的方式從頭聲到胸聲并返回，從而防止破裂。用低音符唱元音“e ，然后隨著你移動(dòng)到越來越高的音符，發(fā)出類似笛的聲音。然后，回到你開始的筆記。在此之后，做同樣的事情，但用“啊 的聲音代替。
3.跟著播放列表一起唱歌。列出四五首你真正喜歡唱的不同歌曲。根據(jù)難度對它們進(jìn)行排名，制作一個(gè)播放列表，以較簡單的歌曲開始，以較難的歌曲結(jié)束。通過唱播放列表中的每首歌曲來熱身。當(dāng)您開始演奏更具挑戰(zhàn)性的歌曲時(shí)，您的聲帶應(yīng)該更加靈活和準(zhǔn)備就緒。
二、正確使用你的身體1.放松你的肌肉。
許多歌手在唱高音時(shí)往往會抬起頭，而在唱低音時(shí)往往會低頭。這些緊張的動(dòng)作會使你的聲音緊張，甚至限制你的范圍。相反，當(dāng)你唱歌時(shí)，總是盡量讓你的喉嚨和頸部肌肉放松。當(dāng)你緊張時(shí)，你可能會發(fā)現(xiàn)你的聲音會裂開。這是因?yàn)楫?dāng)你緊張時(shí)你的肌肉會緊張。
2.使用你的隔膜。許多人因?yàn)樗麄兊暮韲刀皇歉裟こ瓒?jīng)歷破裂。唱歌時(shí)應(yīng)使用較大的腹部肌肉，不要依賴喉嚨中較小的腹部肌肉。這將使您在唱歌和在寄存器之間更自由地過渡時(shí)獲得更多支持。通過練習(xí)低呼吸來訓(xùn)練自己做到這一點(diǎn)。為了正確地做到這一點(diǎn)，當(dāng)你深呼吸時(shí)，像氣球一樣擴(kuò)張你的腹部。
3.使用混聲。這是產(chǎn)生聲音的不同方式。當(dāng)你唱歌時(shí)，你的聲帶在不同的音域中看起來和振動(dòng)不同。正因?yàn)槿绱耍茈y在不開裂的情況下順利地從一個(gè)過渡到另一個(gè)。通過訓(xùn)練自己混聲來避免破解。 頭聲（更高、更輕、更甜美的音域）和胸腔（更深、更低、更強(qiáng)大的音域）是更常見的聲域。初學(xué)者自然會用胸聲唱低音，用頭聲唱高音。練習(xí)用頭聲唱低音，用胸聲唱高音，以幫助緩解過渡。
三、照顧好你的聲音1.多喝水。
當(dāng)你喝水時(shí)，你的聲帶在細(xì)胞水平上得到潤滑。這種潤滑可以減輕因熱量和摩擦對聲帶造成的壓力。每天喝推薦的2L的水，并在唱歌時(shí)將水杯放在附近。唱歌時(shí)要喝溫水：任何太冷或太熱的東西都會對你的聲音產(chǎn)生負(fù)面影響。
2.吃補(bǔ)水零食?？梢酝ㄟ^食用含有大量水分的食物為自己補(bǔ)充水分并潤滑聲帶。多吃蘋果、梨、西瓜、桃、瓜、葡萄、李子、甜椒和蘋果醬。
3.避免飲酒、、過多的糖分或酸度。許多食物和飲料會對您的聲音產(chǎn)生負(fù)面影響，包括牛奶、果汁、咖啡、冰淇淋和糖果。避免這些食物和飲料，尤其是在訓(xùn)練和表演日。
4.避免大喊大叫和尖叫。
當(dāng)你增加響度時(shí)，你的聲帶會比平時(shí)更努力地碰撞在一起以產(chǎn)生聲音。隨著時(shí)間的推移，這會導(dǎo)致您的聲帶腫脹、發(fā)紅和受損。
5.不要清嗓子。
雖然唱歌前清嗓子似乎很自然，但它會以破壞性的方式將聲帶撞擊在一起，從而導(dǎo)致嚴(yán)重的聲音嘶啞。相反，當(dāng)你有清嗓子的沖動(dòng)時(shí)，試著喝水。如果您發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常清嗓子，請去看醫(yī)生。您可能正在處理一些過敏或胃酸倒流疾病。
6.在室內(nèi)使用加濕器。水分對你的聲音很有好處。晚上睡覺時(shí)在房間里放一個(gè)加濕器，以確保您在對聲帶有益的環(huán)境中呼吸。
7.不要吸煙。
吸煙不僅會導(dǎo)致癌癥，還會導(dǎo)致聲帶發(fā)炎。這種炎癥會導(dǎo)致您的聲音聽起來虛弱而沙啞。
小tips：如果問題是感冒或你失去了聲音，讓你的聲音休息一下。多喝水，避免唱歌和過度說話。避免竊竊私語。雖然小聲說話并盡可能少說話對你的聲音有好處，但耳語則不然。如果問題是由青春期引起的，請鍛煉你的聲音并保持耐心。您的身體可能只需要一點(diǎn)時(shí)間和調(diào)整來應(yīng)對這種變化。