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高音唱不上去是因為不會運用氣息。想要唱好歌，一定要明白正確的口腔打開方式并學會如何運用氣息的力量將聲音推送出來。

在歌唱中，正確的吸氣方式是將氣息吸到腰腹間，甚至整個后背，會感覺整個身體因為充分吸氣而擴張開了，像吹飽的氣球一樣，氣息一定要吸的深，如果僅僅像說話那樣只把氣息吸到胸腔部分是肯定不能支撐歌唱的，所以嘗試深吸氣，就像是努力的聞嗅東西一樣，像使勁從針孔里去吸氣一樣，讓氣息穿過胸腔進入腹腔，你可以把手叉在腰上，如果吸氣吸對了，那么會感覺腰兩邊會膨脹開，甚至后背、雙腎都膨脹起來了。這個時候要保持好這個吸氣的力量，不要隨便松懈掉，然后慢慢吐氣，吐氣過程腰上繃著點力量，有一種對抗的感覺，不要感覺肚子軟綿綿的，不要讓氣息很輕易的吐出來，而是有控制的用肚子上的力量一點一點把氣推出來?？梢远鄧L試練習一下，練的多了，慢慢就能找到感覺了。如果一開始不容易找到正確的深吸氣的感覺，可以平躺在床上，放松全身的力量，感受氣息吸到腰腹間的那種感覺（人放松躺著的時候，氣息是能夠吸到腰腹間的）。

當你找到正確的氣息狀態(tài)以后，要反復練習慢吸慢呼，最后練習快吸慢呼（能夠做到瞬間將氣息吸到位才好。）

在氣息練習一段時間以后，你可以開始嘗試用氣息的力量唱歌，一開始可以先簡單的唱個a音，可以自己編個簡單的旋律來唱這個a音，記得唱的時候先充分吸好氣，然后，用打哈欠的初始狀態(tài)時的口腔打開狀態(tài)來唱這個音，因為打哈欠的萌發(fā)狀態(tài)其實就是歌唱家唱歌時的口腔狀態(tài)，口腔正確打開時，舌頭是自然平放的，舌頭不能往里面縮（可以微微抵著下牙），小舌頭會提起來，軟腭會抬高，你如果拿個手電筒對著鏡子看自己的口腔狀態(tài)，會看到此時內口充分打開了。喉嚨打開并不是非常容易的，雖然你在每次打哈欠的時候都可以輕松做到這種狀態(tài)，然而讓你有意識的去做，卻不那么容易，但是一旦學會了，你就會發(fā)現(xiàn)唱歌，尤其是唱高音其實并不難。以上就是口腔具體的打開方式?？谇淮蜷_以后，不要忘了微笑著唱，笑肌提起，下巴放松，在歌唱中，感受你的聲音是被氣息一點一點推送出來的，而不是靠你的嗓子力量喊出來的。

呼吸是一個長時間的動作，如果出現(xiàn)了錯誤，就代表著承受長時間的傷害。

另外，人的身體是什么程度的，就會出現(xiàn)什么程度的呼吸。

所以可以嘗試著改變身體的狀態(tài)能改善自己的呼吸。

最簡單的方法就是放松。

放松修煉的第一步就是感知身體。