聲帶的振動頻率決定了發(fā)音的音響、音高、音色。聲帶對發(fā)音起很大的作用。聲帶的好壞,既有先天因素,也有后天的訓(xùn)練和保護。注意恰當?shù)挠?xùn)練與運用聲帶,改變聲帶條件,保護聲帶,都是…"/>
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在通常情況下,人們說話時,聲帶的振動頻率大約在60-350赫之間。
聲帶的振動頻率決定了發(fā)音的音響、音高、音色。聲帶對發(fā)音起很大的作用。聲帶的好壞,既有先天因素,也有后天的訓(xùn)練和保護。注意恰當?shù)挠?xùn)練與運用聲帶,改變聲帶條件,保護聲帶,都是提高語音素質(zhì)的重要方面
最基本的方法是,清晨在空氣清新處“吊嗓子”:吸足一口氣,身體放松,張開或閉合嘴,由自己的最低音向最高音發(fā)出“啊”或“咿”的連續(xù)聲響。還可以做高低音連續(xù)變化起伏的練習。
聲帶運用要科學、得當,這主要是指:
第一:在長時間計劃之前,聲帶要做準備活動,猶如賽跑前韌帶要做準備活動一樣。方法是:將聲帶放松,用均勻的氣流輕輕的拂動它,使之發(fā)出細小的抖動聲,仿佛小孩子撒嬌時喉嚨里發(fā)出后的那種聲音。可以逐漸加大到一定分量,使聲帶啟動,以適應(yīng)即將到來的長時間運動。
第二:在人數(shù)較多或場合較大的地方講話時,發(fā)音要輕松自然,處理還節(jié)奏,停頓,特別是起音要高低適度,控制好音量,充分利用共鳴器的共鳴作用,要運用“中氣”的助力來說話,不能直著嗓子叫喊,否則,聲帶負擔過重,會導(dǎo)致聲帶很快不堪重負,變得嘶啞,影響效果。
為了保護自己的嗓子,要有意識的少抽煙,喝酒,甚至,不抽煙,不喝酒,少吃或不吃有強烈刺激性的食物,那些對聲帶都有不良影響,不喝過燙或過冷的湯水。
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