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意大利男高音的父親卡爾索在《唱歌的方法》一書中寫道:在所有學(xué)習(xí)唱歌的人中，誰掌握了正確的呼吸，誰就成功了一半。這句話一點(diǎn)也不錯(cuò)。氣息是發(fā)出聲音的動力，也是各種聲音技術(shù)的能源，是歌唱中重要的表情手段。如果沒有氣息，就根本不可能有歌唱活動。同理，如果沒有正確高效的呼吸，便不能唱出美妙動聽的歌聲，更不可能有淋漓盡致的藝術(shù)表現(xiàn)。在整個(gè)唱歌活動中，盡管需要身體各部位的相互配合，但需要很多環(huán)節(jié)的協(xié)調(diào)一致，但呼吸是其中最重要的環(huán)節(jié)，它是整個(gè)聲音建筑的基礎(chǔ)，也是唱歌藝術(shù)的生命。如果誰放下正確的呼吸說唱歌，就像鳥放棄翅膀說飛一樣奇怪。

那么，唱歌時(shí)什么是正確的呼吸呢？歌唱中正確的呼吸既不是呼吸時(shí)兩肩上抬、胸廓緊張的淺胸式呼吸法；也不是呼吸時(shí)腹部一起一伏、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法而是打開口腔用胸腔和腹腔聯(lián)合運(yùn)動而完成的呼吸動作。正確呼吸的要領(lǐng)是操縱呼吸部位在胸部和腹部的連接部位，即橫隔膜。吸氣時(shí)，胸部放松，腰圍明顯擴(kuò)張，兩肺底部橫隔膜向下運(yùn)動，氣息自然充分吸入身體。呼氣時(shí)，胸腔擴(kuò)張，小腹向內(nèi)收縮，隔膜向上運(yùn)動，從肺部擠出氣息，完成發(fā)聲過程。這個(gè)過程叫胸腹聯(lián)合呼吸法。也是歌唱中最科學(xué)、最完美、最理想的呼吸方式。是意大利美聲學(xué)派在漫長的藝術(shù)實(shí)踐中總結(jié)的寶貴經(jīng)驗(yàn)，是音響訓(xùn)練的原則和歌唱藝術(shù)的精髓。

胸腹聯(lián)合呼吸是歌唱中最理想的呼吸方法，但也是最難掌握的呼吸方法。由于與正常生活中的自然呼吸不同，是身體內(nèi)部各器官協(xié)調(diào)對抗的結(jié)果。因此，必須采用一定的手段，經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練才能獲得。在訓(xùn)練過程中，歌手應(yīng)該有足夠的耐心和毅力。他們應(yīng)該仔細(xì)考慮和體驗(yàn)他們的要求。他們還可以使用一些具體的練習(xí)方法來尋找吸入空腔和保持氣息的感覺。這些方法是冷靜地聞花的香味，有突然嚇到的時(shí)候的倒吸冷氣，有無聲練習(xí)中的慢呼吸，慢呼吸，快呼吸，快呼吸，快呼吸，快呼吸，快呼吸，快呼吸，快呼吸，快呼吸，快呼吸，快呼吸，快呼吸

自己的歌唱生涯也有良好的開始胸腹式聯(lián)合呼吸法。吸氣后，胸腔的擴(kuò)張用小腹和橫隔膜同時(shí)向上，發(fā)出聲音時(shí)也要保持胸腔的擴(kuò)張。

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