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(1)放松喉嚨

放松喉嚨的目的是自由振動(dòng)聲帶，發(fā)出豐富的音樂(lè)。從喉嚨的構(gòu)造可以看出，聲帶在喉嚨的中央，振動(dòng)聲音時(shí)必然受到外喉頭的限制，喉嚨的肌肉是環(huán)甲肌、甲構(gòu)肌、環(huán)后肌、環(huán)側(cè)肌、構(gòu)造肌的影響。

這些聲帶外張肌、聲帶肌、聲門(mén)外張肌、聲門(mén)閉合肌非常緊張，互相連動(dòng)收縮，妨礙聲帶的正常聲音，聲音聽(tīng)起來(lái)很緊、很窄，甚至發(fā)抖。有些人為了追求聲音的厚度而壓低喉嚨，聲音硬、虛假、澀，缺乏表現(xiàn)力和美感。對(duì)于藝術(shù)語(yǔ)言工作者來(lái)說(shuō)，聲音形象的好壞取決于聲帶和喉嚨松弛的程度。

放松喉嚨用小氣息振動(dòng)聲帶，大大改善聲音質(zhì)量，提高聲音效率。但是，放松并不意味著聲帶失去了應(yīng)有的張力，而是學(xué)會(huì)用吸氣的感覺(jué)放松喉嚨，使喉嚨上下放松。兩個(gè)聲帶很容易接近，而不是緊緊地關(guān)閉。這種聲音的顏色在實(shí)聲和虛聲之間，既不像實(shí)聲那么尖銳，也不像虛聲那么漂浮。比實(shí)聲柔和，比虛聲結(jié)實(shí)。感覺(jué)喉嚨沒(méi)有力量的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)時(shí)間發(fā)出圓潤(rùn)的聲音不累。而且音色豐富柔和，泛音豐富，聲音虛實(shí)變化自由，彈性豐富。

總而言之，放松喉嚨的結(jié)果是使聲帶具有良好的聲音環(huán)境，可以發(fā)出虛實(shí)的聲音，這種虛實(shí)的聲音接近日常對(duì)話的發(fā)音狀態(tài)，聽(tīng)起來(lái)很親切自然。

對(duì)于使用聲音的人來(lái)說(shuō)，最重要的一點(diǎn)是使用氣體。有控制的氣息是使聲帶輕松穩(wěn)定工作的基礎(chǔ)。在我們?nèi)粘３璧陌l(fā)聲訓(xùn)練過(guò)程中，經(jīng)常發(fā)生這兩種現(xiàn)象。一個(gè)是聲音脫節(jié)，另一個(gè)是發(fā)出高音時(shí)拉著聲音喊，要解決這些問(wèn)題，必須注意喉嚨和氣息控制的協(xié)助。

1.呼出的氣流形成一定的密度，才能在聲門(mén)下產(chǎn)生適當(dāng)?shù)膲毫?。如果呼氣量小密度不足，聲音就不牢固，或者聲音不能從聲音的眼睛中出?lái)。

2.必須根據(jù)表要控制氣息的流量和流速。氣息失控時(shí)，無(wú)節(jié)制地溢出，喉嚨自然緊縮節(jié)制氣流，引起喉嚨擠壓、聲帶疲勞，加重喉嚨負(fù)擔(dān)。

3.普通話最有特點(diǎn)的是它有四種聲調(diào)，每個(gè)音節(jié)的高低升降都要求聲帶在氣息壓力下進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)。例如，去聲音的話，聲音從高到低，聲帶從緊到松，氣息容易控制不良，很快就會(huì)泄漏，聲音分裂或調(diào)整不足。發(fā)出聲音時(shí)，特別是發(fā)出聲音變成21調(diào)時(shí)，聲音最低，聲帶最松弛，氣息支撐不住的話，聲音容易窒息或調(diào)整不足。因此，在語(yǔ)言訓(xùn)練中，必須注意氣息和喉嚨控制的平衡。

4.發(fā)音時(shí)，氣息和聲帶必須在時(shí)間上協(xié)調(diào)，直到聲門(mén)關(guān)閉，不能早晚。吸氣方法不正確，發(fā)音動(dòng)作不協(xié)調(diào)，聲門(mén)先關(guān)閉，打開(kāi)聲門(mén)會(huì)增加氣息壓力，喉嚨緊張，聲音筆直，費(fèi)力。氣流先關(guān)閉聲門(mén)，容易漏氣，發(fā)音效率低，聲音不干凈。因此，發(fā)音時(shí)，特別要注意開(kāi)始發(fā)音時(shí)的狀態(tài)，音節(jié)發(fā)音時(shí)要協(xié)調(diào)氣息和聲帶的協(xié)調(diào)，完全發(fā)音。

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