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歡迎訪問(wèn)我們的網(wǎng)站，今天是2021年03月25日，我們主要從事重慶地區(qū)的學(xué)唱歌的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，今天我們來(lái)講一下關(guān)于學(xué)唱歌的一些知識(shí)，請(qǐng)記住我們的網(wǎng)址是http://a2052.cn，以便于您以后可以找得到我們！

你可能是一個(gè)唱歌就容易調(diào)動(dòng)的人。你可能對(duì)學(xué)習(xí)音樂(lè)技術(shù)不太感興趣。只有一個(gè)人開車的時(shí)候才哼哼。你認(rèn)為唱歌應(yīng)該是專業(yè)歌手的工作嗎？你永遠(yuǎn)只能成為聽眾嗎？科學(xué)家告訴我們，除了藝術(shù)價(jià)值之外，唱歌還有很大的健康價(jià)值1-它不僅能讓我們心情愉快，還能提高我們身體的免疫力，是保持身心健康的天然良藥。唱歌有利于人的心理健康。這是人們直覺(jué)地感受到的。釋放悲傷，使心情變好。

但是，越來(lái)越多的科學(xué)研究表明，唱歌不僅對(duì)人的精神健康有益，對(duì)健康也有益:能夠增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的老年人減少藥物和診察次數(shù)的歌曲中使用的橫隔膜呼吸法也起到緩和壓力的作用。

美國(guó)加利福尼亞大學(xué)羅伯特貝克教授長(zhǎng)期研究唱歌的作用，說(shuō):壓力會(huì)影響人體免疫系統(tǒng)。如果你對(duì)自己做的事感覺(jué)很好，免疫系統(tǒng)就會(huì)增強(qiáng)。研究人員證明，人們唱歌時(shí)，大腦中釋放了叫催產(chǎn)素的荷爾蒙。剛出生的母親在給嬰兒喂奶的時(shí)候腦子里也會(huì)釋放這個(gè)荷爾蒙，夫婦性愛的時(shí)候和戀人含情凝視的時(shí)候，腦子里也會(huì)釋放這個(gè)荷爾蒙。這種激素可以使人們之間增進(jìn)情緒。

除了讓人精神愉悅之外，唱歌還能增強(qiáng)人體免疫功能。美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，詩(shī)歌班的成員每次練習(xí)后，身體中被稱為IgA的免疫球蛋白質(zhì)的含量增加了150%，公開演出后，這個(gè)免疫球蛋白質(zhì)增加了240%。該研究的負(fù)責(zé)人貝克說(shuō):唱歌不能抵抗感冒，但在適當(dāng)?shù)那闆r下，唱歌確實(shí)能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。繼續(xù)唱歌的老人去醫(yī)院看病吃藥的次數(shù)少，摔倒也不容易。

其他相關(guān)研究也表明，無(wú)論是老人、年輕學(xué)生還是無(wú)家可歸的人，在詩(shī)歌班唱歌后的感情都會(huì)更好。此外，肺氣腫患者經(jīng)過(guò)唱歌訓(xùn)練，呼吸也有所改善。研究表明，業(yè)馀歌手的個(gè)人儀表也很好。

唱歌和練習(xí)聲可以擴(kuò)大肺活量，提高呼吸功能。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一般成年人的肺活量在3500毫升左右，歌手的肺活量在4000毫升左右。所以唱歌是提高呼吸功能的最好方法。

唱歌時(shí)用腹式呼吸法鍛煉腹肌，也能刺激大腸蠕動(dòng)，慢性便秘最好多唱。另外，肺的主皮毛(皮膚和毛發(fā))，唱歌可以促進(jìn)深呼吸，使肺經(jīng)更加光滑，增強(qiáng)肺功能，使膚色、膚質(zhì)更加理想，有利于毛發(fā)的生長(zhǎng)，

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