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工人的工具是工廠發(fā)行的,教師的工具天生有。教師的工具是聲音,它是教師的成本,沒有它,所有美麗如意的教育語言都不能成為現(xiàn)實。正如英國蘇塞克斯大學教育學院負責聲音訓練項目的教授詹姆斯·威廉姆斯說:教育離不開交流,聲音是交流的主要工具。教師的職業(yè)特征決定了教師以聲音為媒體傳播知識。
現(xiàn)在盡管多媒體教育進入課堂,但大多數(shù)第一線教師的教育仍以課堂教育為中心,教師的聲音負擔非常重,經(jīng)常沙啞疼痛,但為了完成各種教育教育任務,還是堅持下去,結(jié)果引起了很多聲音疾病,不僅危害了自己的健康,還影響了教育工作,教師掌握了科學聲音保護的聲音技能據(jù)統(tǒng)計,70%的老師患有咽炎、聲帶息肉、聲帶總結(jié)等不同程度的發(fā)音器官疾病。多數(shù)是因為聲音過度,不知道發(fā)音技術(shù),不知道保護聲音。
如何保護自己的聲音,主要總結(jié)如下:
聲音之本的聲音是聲音的動力,聲音的源流,聲音的根本,沒有聲音就沒有聲音。我們常說的呼吸方法有胸式呼吸法、腹式呼吸法和胸式聯(lián)合呼吸法3種。今天,人們基本上尊重胸腹式聯(lián)合呼吸法。橫隔肌的下沉和小腹的微收獲,以及上下力的對抗引起氣息的支持點。建立在這種呼吸法上的聲音結(jié)實有力。胸腹式聯(lián)合呼吸法的優(yōu)點是呼吸深、速度快、容量大、控制力強、聲音彈性好。
發(fā)聲時喉頭始終處于自然、自由、頸部肌肉松弛,容易發(fā)出優(yōu)美聲音的穩(wěn)定狀態(tài)。開喉最充最充分、最自然、最適度的方法是練習打哈欠。
正確的發(fā)音應充分發(fā)揮共鳴腔體對發(fā)音的作用,得到良好的共鳴聲在音質(zhì)、音色、音量、滲透力等方面大幅度提高。良好的鼻腔共鳴可以提高聲音的穿透力和聲音的柔軟性,良好的胸腔共鳴可以提高聲音的厚度和深度,使聲音豐富結(jié)實。講座中重點提到哈哈笑是體驗的最好方法。笑的時候,放松,寬敞,不受任何壓力,共鳴室就能產(chǎn)生良好的共振。所以說話的時候要有笑的感覺,有打哈欠的感覺。
在學習過程中,我發(fā)現(xiàn)許多發(fā)聲方法與歌唱教學中的發(fā)聲方法相同。經(jīng)常向?qū)W生傳授歌唱技能,但平時很少注意語言和歌唱的方法的聯(lián)系。這次的網(wǎng)絡學習使我意識到了這一點,受到了啟發(fā)。如果當初意識到喉嚨的保護方法和歌唱技能的聯(lián)系的話,咽炎也不會那么嚴重。
說到適當使用聲音的方法,請注意因人而異。因為每個人的發(fā)音能力都不一樣,所以要記住硬套,破壞自己的聲音風格,揚長避短,運用技術(shù),使聲音混亂。另外,調(diào)節(jié)心理、聲音的好壞、聲音的負荷程度與教師的心情密切相關(guān)。平時經(jīng)常進行氣泡音、彈唇法、哼鳴法、甩舌等聲音訓練,修復疲勞的聲音,休息按摩聲帶。工作馀地,多喝水,多運動,少喝濃茶,少碰辣,充分睡眠,增強體質(zhì),是保護聲音的好方法。
聲音是教師的生理功能和重要職業(yè)工具??鬃诱f工欲善其事,必先利其器,職業(yè)工具的好壞優(yōu)劣往往決定職業(yè)效果的高低成果。
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