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在美聲歌唱藝術(shù)中，正確的呼吸是一個(gè)重要的、十分關(guān)鍵的因素。它既是藝術(shù)表現(xiàn)的重要手段，又是歌唱發(fā)聲的動(dòng)力。發(fā)聲是否準(zhǔn)確、音質(zhì)是否優(yōu)美都與呼吸密切相關(guān)。古今中外的聲樂(lè)家們都十分重視歌唱的呼吸。有關(guān)這方面的論述十分豐富。如卡魯索說(shuō)：“一旦掌握了呼吸的藝術(shù)，學(xué)生也就算走上了可觀的藝術(shù)高峰的第一步?！迸镣吡_蒂也說(shuō)：“掌握不好呼吸，就沒(méi)法唱出好聽(tīng)的聲音．甚至?xí)纳ぷ印！眲P沙雷甚至說(shuō)：“誰(shuí)知道如何正確地呼吸，就知道如何歌唱?！鞭q證地說(shuō)：正確的呼吸方法，是實(shí)現(xiàn)歌唱機(jī)能調(diào)節(jié)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，正確的歌唱方法中，一定包含著正確的呼吸方法。

什么是氣息支持

歌唱時(shí)的氣息支持，主要指橫膈膜肌肉的支持。凡接觸過(guò)聲樂(lè)學(xué)習(xí)的人，都一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)橫膈膜。但是，橫膈膜在歌唱活動(dòng)中是如何運(yùn)動(dòng)的呢?與歌唱發(fā)聲又有哪些內(nèi)在的聯(lián)系呢?這些問(wèn)題，是學(xué)習(xí)聲樂(lè)的人必須有所了解的。

首先，我們可以從歌唱呼吸的生理機(jī)能的角度人手，對(duì)橫膈膜的運(yùn)動(dòng)方式作些必要的了解，進(jìn)而認(rèn)識(shí)其與歌唱的內(nèi)在聯(lián)系。這對(duì)于我們掌握歌唱的呼吸方法是十分有益的。當(dāng)然，如果僅從生理機(jī)能的方面去研究歌唱和訓(xùn)練發(fā)聲，那就很可能變成“發(fā)聲匠”而不是藝術(shù)家了。

大家都知道，呼吸是人的本能?？諝馔ㄟ^(guò)口、鼻、咽、喉、氣管等通道進(jìn)入肺泡之中，在肺內(nèi)進(jìn)行氣體交換。吸入氧氣，呼出二氧化碳。這是人類維持生命之必須，是不需要人的意識(shí)控制的。需要搞清楚的是，肺本身沒(méi)有自動(dòng)擴(kuò)大和縮小的能力，氣體交換主要靠胸廓的運(yùn)動(dòng)。

胸廓運(yùn)動(dòng)方式

胸廓的運(yùn)動(dòng)方式有兩種：一是胸式呼吸。這種呼吸運(yùn)動(dòng)主要是以改變胸廓的周圍徑的大小為主，也就是說(shuō)，是胸廓的一種橫向擴(kuò)張的呼吸運(yùn)動(dòng)。在日常生活中，人們大都自覺(jué)地運(yùn)用這種呼吸方式。二是腹式呼吸，這種呼吸運(yùn)動(dòng)則是以改變胸腔的上下徑為主，主要依靠橫膈膜的運(yùn)動(dòng)來(lái)完成。

橫膈膜是一個(gè)呈圓形的大而有力的由肌肉和腱組成的肌肉膜。處于自然松弛狀態(tài)時(shí)，呈圓拱頂狀橫置于胸腔與腹腔之間。吸氣時(shí)，肺部充滿了氣息，橫膈膜收縮下降，兩肋擴(kuò)張，胸腔上下擴(kuò)大，同時(shí)，肝、脾、胃腸等內(nèi)臟器官被向下推動(dòng)，使腹壁及腰圍向外膨脹；呼氣時(shí)，隨著肺部氣體的排出，腹肌收縮，迫使內(nèi)臟器官恢復(fù)原位，橫膈膜松弛上升。由此可見(jiàn)，橫膈膜上升和下降的過(guò)程，就是呼吸的全過(guò)程。因此，許多聲樂(lè)家都說(shuō)，橫膈膜的運(yùn)動(dòng)，就是呼吸的原動(dòng)力。

人體肌肉

人體的肌肉分隨意肌和非隨意肌兩類。隨意肌有神經(jīng)分布，可以由意識(shí)支配：如手、臂、腿、腹等部分的肌肉就可根據(jù)人的意志隨心所欲地行動(dòng)；非隨意肌沒(méi)有神經(jīng)分布，不能隨心所欲地左右其行動(dòng)，如心、胃等部位的肌肉，橫膈膜也屬非隨意肌一類，無(wú)法直接控制。那么，用橫膈膜來(lái)調(diào)節(jié)和控制呼吸，是否就成了一句空話?不是的。因?yàn)?，我們完全能夠利用隨意肌來(lái)控制非隨意肌。在腹式呼吸運(yùn)動(dòng)中，無(wú)論從外觀或從內(nèi)在感覺(jué)上，我們都只能看到和感覺(jué)到腰腹部向四周的擴(kuò)展和收縮(包括兩肋)，而看不到也感覺(jué)不到具體的橫膈膜的上下運(yùn)動(dòng)。這就說(shuō)明：我們是通過(guò)腹肌等隨意肌來(lái)推動(dòng)橫膈膜的。因此，我們通常把腹部的支持看成是橫膈膜的支持，并且把其運(yùn)動(dòng)過(guò)程看成是呼吸時(shí)歌唱的支持，也就不足為怪了。
總結(jié)

在歌唱的三要素之間，它們彼此是相輔相成、互為因果、不可分割的統(tǒng)一整體，是缺一不可的。對(duì)此，我們必須要有清醒的認(rèn)識(shí)。否則，將難以得到有效的訓(xùn)練效果。

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