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氣息的動(dòng)作
首先我們來(lái)認(rèn)清氣息動(dòng)作中的上腹部和下腹部。
下腹部：丹田（臍下三指），小腹溝（小腹的最底部及邊緣構(gòu)成的半圓形地帶），身體兩側(cè)胯骨以上腰部以下，及背后同等位置構(gòu)成的一圈。
上腹部：橫膈膜及其周圍一圈。包括上腹，胃，下肺葉，兩肋,胸前及背后各兩根肋骨。
動(dòng)作：
１．深呼吸三次 保證呼 吸兩個(gè)動(dòng)作都要充分 并且均為５秒 找到氣息的節(jié)奏
２．深呼吸三次 保證呼 吸兩個(gè)動(dòng)作都要充分 但呼還是５秒 吸就越短越好
３．將２的動(dòng)作重復(fù)三次 只是不呼不吸 屏住一口氣（此時(shí)氣息不動(dòng) 只有肌肉工作）
４．將２，３動(dòng)作中的呼，吸肌肉動(dòng)作顛倒（關(guān)鍵）再開始深呼吸三次 呼是１０秒 吸越短越好
５．保持４的動(dòng)作 將呼慢慢延長(zhǎng)１０～３０秒 吸還是越短越好 并呼時(shí)推動(dòng)聲帶發(fā)元音（a,e,i,o,u,這是拼音）
６．保持５的動(dòng)作 慢慢將元音變?yōu)楦柙~ 保持發(fā)聲及氣息動(dòng)作位置來(lái)唱歌
練習(xí)：
1：長(zhǎng)連音練習(xí)
快速數(shù)1，2，3......9，10 一口氣數(shù)20-30遍，5-7口氣為一組，每次練3-5組
要求：要講氣息，發(fā)聲，咬字分開工作，力求咬字清楚，力度平均。
2：強(qiáng)跳音練習(xí)
仍數(shù)1到10，每個(gè)之間間隔一秒，一口氣數(shù)2遍，5-7口氣為一組，每次練3-5組
要求：短，快，勻，凈
3：練習(xí)1和2在一口氣內(nèi)交替練習(xí)，如先練習(xí)2從1數(shù)到5，再練習(xí)1數(shù)5遍，如此交替
以上練習(xí)一定要注意，首先，認(rèn)清氣息工作的肌肉；其次，使這些肌肉正確的按照以上動(dòng)作工作。
誤區(qū)：練氣是在練演唱時(shí)氣息的工作能力，不是在比誰(shuí)的氣長(zhǎng)。以多口氣為一組，不要以一口氣為判斷依據(jù)。
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